Witam, mój staż to rok, zdecydowalem sie na kreatyne oraz bcaa Czy kreatyna OLIMP mega caps + dextero oraz TREC BCAA G-FORCE 225g, wystarczy jak na pierwszy raz? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: mądra masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: [...]
[...] za transport:)) supli z USA,mam w zwiazku z tym kilka pytan: 1.Ktory shop lepszy 1fast400 czy netrition?(w 2gim jakby taniej) 2.jakie konkretnie suple polecanie - jakis mega dobry,nieciezki zestawik(tanie termogeniki?t3 sana?t2 biotest?guggle?vaspro epfedrynka?)Ogolnie czego sciagnac najwiecej?Caly czas mowie o suplach na redukcje(no i moze [...]
Witam... Szperałem długo po przeglądarce i szukałem opinii o tym zestawieniu... jak coś znalazłem to był to temat urwany albo opinie były "od tak sobie"... Mianowicie szukam informacji na temat dawkowania tych suplementów i ewentualnie dodania czegoś jeszcze:) Ćwiczę już lekko ponad 1,5 roku i mam za sobą 2 cykle na mono od olimpa (MEGA CAPS 1250) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na siłownie nie chodze ale ćwicze w domu 3-4 razy w tygodniu. Czy przy tylu treningach jest możliwe żebym wrócił do swojej dawnej masy (ok. 65kg) ? mam kreatyne olimp mega taps 1250 oraz egg protein również olimpa, mam zamiar kupić jeszcze jakąś serwetke.. narazie odżywek nie biore dopóki nie ułoże sobie diety. Czy powinnienem równiż [...]
[...] Wegle chciałbym tylko trochę zwiększyć ze względu na cukrzycę (duże ilości źle działają na moją wrażliwość insulinowa) Ale wiadomo że jednak troszkę trzeba bo wysiłek będzie mega duży i może się to wiązać z dużą hipoglikemia... no więc myślałem o 220g białka, 350g wegli, 420g tłuszczu... Ale też nigdy nie byłem na takich wysokich tluszczach i nwm [...]
[...] . Zawsze myślałem , że tydzień bez treningu to za mało aby były spadki lecz w moim przypadku je widać. Jestem taki jakby płaski i mięśnie nie są " zarysowane " . Prawdopodobnie nie będę trenować jeszcze z tydzień z racji tego , że mega osłabiony jestem bo mam grypę. Myślicie , że przez dwa tygodnie bez treniningu człowiek mocno cofa się wstecz ?
wzrost-180cm waga-78kg biceps-38cm talia-72cm staż-od 16 roku zycia ale z duzymi przerwami.regularnie od 8 miesięcy cel-masa mięśniowa i siła cykle-3 razy mono w kazdym po jakies 300g kreatyny i małe CP odstęp od ostaniego cyklu 3 miesiące w gre wchodzą tylko produkty w kapsułkach dlatego wybrałem VITALMAX Monohydrate Creatin Mega Caps 500caps i [...]
[...] minut i czy takie ćwiczenia należy wykonywać codziennie czy lepiej co drugi dzień (bo słyszałam ze powinno się dawać odpocząć mięśniom) tylko, że to nie są jakieś ćwiczenia mega wyczerpujące z hantlami i do tego ćwiczę codziennie 40 min na orbitreku. Czy to nie jest za dużo jak na jeden dzień? Dodam, że chciałabym schudnąć 4 kg ale bardziej [...]
[...] ukladac diete redukcyjną dla mnie? moja aktywnosc w ciagu dnia jest dosyc spora, poza tym mam 2 trenigi MT po 1,5godziyn bardzo intensywnei 2trenigi silowe z ciezarami na 80%masy. mam odrzywki ktore ewentalnie mogly by mi pomuc to osiagnac-bcaa mega caps,bcaa w plynie,nitro progen i termo shape ,nie mam zadnych ograniczen cenowych w diecie.
[...] tydzień, plus minus 6 dni na raz, czyli 2,5 ml soku w strzykawce. Moje pytanie jest następujące - czy żeby nie walić tyle soku w 1 dzień mógłbym pozostać przy aktualnym trybie shotów, tj. co 3/4 dni (pn,czw,nd,sr) ale robić to tak, że w 1 strzale - 1 ml teścia i do tego 0,5ml deki? Czy tak będzie dobrze? Będę mega wdzięczny za pomoc pozdrawiam :)
[...] i pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa miesniowa Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: gain bolic 6000 + kreatyna mega caps mono.
Od dziś w sprzedaży na nowy produkt Vitalmaxa Creatin Ethyl Ester Mega Capsules. W kapsułce jest 800mg czystego estru kreatyny (creatine ethyl ester hcl) Na razie w sprzedaży opakowania: 120 kaps. 34 zł 240 kaps. 59 zł Wkrótce także opakowanie 60 kaps. za 20 zł Jeszcze w tym tygodniu będzie kolejna nowość - czysta leucyna w kapsułkach. [...]
zastanawiam się od jakiegoś czasu aby pozbierać trochę $$$ i zrobić mega cykl tylko na suplach z CL, wiadomo opinię firma zbiera bdb , i w sumie ich polityka jest taka ,że nie robią 10 kreatyn , 10 bcaa,etc tylko tak wytworzyli suple ,że można prawie wszystkie do 1 cyklu połączyć Green Bulge rano porcja Green magnitude po treningu porcja white [...]
Mam pytanie, bo jak mi wiadomo sklepy SFD mamy w REALU i GALERII OPOLANIN...i moje pytanie brzmi, czy macie taką samą oferte jak sklep SFD.....czyli, np. OLIMP TAURINE Mega Caps 2x150 kapsułek + 150 kapsułek GRATIS!!! za 58 złotych ????????????????????? czyli dostaje 450 kapsułek za 58 zł????
[...] prop 1-16 100mg/e2d CZy to ma sens ?, pytam bo jak dla mnie to srednio z tym propem prez 16 tyg. ale koleszka jest w 15 tygodniu takiej kureacji i naprawde efekty sa mega. doszlo mu sporo suchej masy.Mamy podobna sylwetke i ja bedac rok temu prez 16 tyg na boldzie i enanie nie zrobilem chyba polowy tego co on.Oboje Mamy za soba [...]
Witam!Od przyszlego tygodnia mam zamiar zrobic cykl ktory ma za zadnie zwiekszenie sily.Zastanawiam sie co mozna jeszcze do tego dorzucic zeby byl jak najelpszy efekt.Obecnie mam: - Xpand Energized - Xpand New Formul - TCM Mega Caps Olimpu - Ultra Whey Biogenixa Zastanwiam sie jak rozpisac te suple.Czy moze byc tak: Dzien Treningowy: -rano na 3 [...]
[...] wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - boster testosteronu d-test 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 30 jestem po cyklu mono mega caps + profi mass, 6tyg. fajne efekty, lekki wzrost wagi ale widoczne przyrosty obwodow. teraz w przerwie biore d-test i szykuje nastepny cykl. myslalem o Muscletech [...]
Ostatnio na siłowni kupilem Creatine Mega Caps 1250 OLIMPA. Pytałem sie babki jak to dawkować, powiedziała mi zebym brał 5 kapsułek przed trningiem i 5 w dni nietreningowe. Patrze po necie i różne opinie sa na ten temat, inni mowia ze po trningu inni ze przed. Czy tak jak ona mi powiedziała jest dobrze?? Jak już to najelpiej ile min. przed [...]
Witam, otworzyłem kreatyne(Olimp mega caps) w lutym, zrobiłem 6cio tygodniowy cykl i zostało mi jeszcze na jeden mniejszy 4 tygodniowy, pytanie brzmi czy mogę ją brać chociaż została otwarta już 4,5 miesiąca temu? leżała w szafce, w zaciemnionym miejscu o stałej temperaturze, otworzyłem dziś jedną pigułę i proszek był sypki, bez grudek. Jeśli mogę [...]